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炎症

发表在《美国心脏病学会杂志》(JACC)上的一项研究指出:关于炎症在多大程度上影响身体健康,饮食起到非常显著的作用。具有较高促炎潜力的饮食,与较高的心血管疾病风险相关。该研究发现,促炎饮食使心脏病的风险增加46%,中风的风险增加28%。

 

而抗炎饮食则是降低炎症以及预防心血管疾病的有效策略。抗炎食物包括羽衣甘蓝,菠菜,卷心菜和芝麻菜等绿叶蔬菜。黄色蔬菜,全谷物,咖啡和茶等也是不错的选择。若难以坚持抗炎饮食,【健体脂肪酸加强配方】拥有强大抗炎配方,通过多种途径靶向调节炎症反应,在抗炎路上助你一臂之力。

 

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